Refleksologija je alternativni oblik terapije koji uključuje masažu stopala, koristeći se posebnom tehnikom i upotrebom ulja ili losiona. Refleksologija se razvijala vodeći se verovanjima da na stopalima postoje određene zone koje su direktno povezane sa svim delovima tela, uključujući žlezde i unutrašnje organe. Refleksologija se uklanja napetost, pospešuje cirkulacija i funkcionisanje gotovo svih delova tela.

Prema teoriji refleksologije, čitavo ljudsko telo je povezano sa stopalom. Masiranjem određenih delova stopala se direktno utiče na određene delove tela. Levo stopalo predstavlja levu stranu tela, a desno desnu stranu tela.
Postoje brojne prednosti refleksologije, a najznačajnije su:

• Dobra masaža stopala uklanja napetost iz tela, i to na način da smanjuje napetost na području mišića i nivo stresa.
• Dobra masaža stopala eliminiše stres i pomaže u prevenciji povećanja nivoa hormona stresa.
• Refleksologijom se može ojačati imunološki sistem jer ona pomaže u smanjenju nivoa slobodnih radikala, koji oslabljuju imunološki sistem i negativno deluju na gotovo svaki organ u telu.
• Refleksologija može pomoći u regulaciji nivoa krvnog pritiska.
• Stručnjaci ističu da je izuzetno važno da izaberete sertifikovanog stručnjaka za refleksologiju. Na taj način ćete zaista uživati u svim prednostima refleksologije, i to bez ikakvog rizika od nastanka štetnih posledica na zdravlje.

Izvor: centarzdravlja