Limfnom drenažom glave smirite napete sinuse od alergije i prehlade (VIDEO)
Ne znam kako je vama u proleće, ali ja se redovno ponekad budim tako začepljenog nosa, bolnih sinusa, upaljenih očiju a sve od polenske alergije čiji su simptomi sve gori svake godine. Na stranu što lekovi više ne deluju… Odlazak u Centar za eliminaciju alergija mi pomogne, ali kad okasnim sa početkom tretmana kao ove godine, simptomi me već posle nedelju dana olakšanja “sastave sa zemljom”. Dobro, srediće se to samo treba biti strpljiv, što ja nisam. I tako, dok ne dovedem lučenje histamina pod kontrolu, primenjujem samomasažu – limfnu drenažu lica kao što možete da vidite u ovom video klipu. Ova masaža lica, prednjeg dela vrata i oko ušiju koja traje tek koji minut može pomoći oko umanjenja neprijatnosti zbog alergija, začepljenih sinusa, glavobolje, vrtoglavice, simptoma povezanih sa prehladom kada je dosta tečnosti zadržano u predelu glave.
VIDEO: SAMOMASAŽA – LIMFNA DRENAŽA LICA I VRATA
Inače, limfna drenaža celog tela je nešto što bi bilo sjajno obaviti svakih 3-4 meseca i time poboljšati imunitet i opšte zdravlje tela. Limfna drenaža preusmerava zadržanu tečnost (edem) u koži, sluznici, mišićima, zglobovima, pokosnicama (vezivna opna koja prekriva spoljašnju površinu kostiju), kranijalnim šavovima… Ona pomaže da se telo otarasi otrova i podstiče regeneraciju tkiva.
Takođe stimuliše imuno sistem i koristi se kao preventivna terapija. Limfna drenaža pomaže u hroničnim upalnim procesima i daje olakšanje koje klijenti primete odmah posle masaže, a osećaj lakoće i “splasnutosti” se uvećava u danima posle masaže. Ujedno se stimuliše parasimpatički sistem što je vrlo korisno za one koji pate od stresa, depresije, poremećaja spavanja. Drenaža pomaže da se smanje i hronični bolovi i smanjuje spazam mišića.
I za limfnu drenažu postoje kontraindikacije. Ukoliko klijent ima groznicu, teške upale, krvarenje ona se ne primenjuje. A ovo je kratak popis stanja kojima prija terapija limfne drenaže:
- Otoci
- Oporavak posle operacije
- Terapije zračenjem
- Povreda mišića, uganuća, dislokacije, prelomi i dr)
- Glavobolja, migrene, povrede donjeg dela leđa, Parkinsonova bolest, MS, itd)
- bol u vratu, bol u donjem delu leđa, išijas
- zujanje u ušima, vrtoglavice
- bronhitis, astma, polenska kijavica
- artritis, giht, lupus, skleroderma, fibromalgija, osteoporoza
- Sportske povrede ili sprečavanje istih pre i posle napora
- Operacije (pre i posle)
- Problemi sa mokraćnim mehurom i bubrezima…
Ukoliko ste zainteresovani za limfnu drenažu zakažite svoj termin telefonom (najbolje SMS-om) na broj 064/15-19-655 ili preko fejsbuk stranice @dragana.boskovski.masaza.
Koje suto ostale masaže koje možete da izaberete pročitajte na OVOJ stranici.
Koliko masaže koštaju možete videti na OVOJ stranici.
Dobrodošli!
