Eterična ulja protiv alergije
Pojačano osetljiv imunitet odgovoran je za alergije, a on se aktivira pri doticaju s određenim uzrocnicima. Kad je tako osetljiv organizam izložen alergenima, reaguju pojačanim lučenjem histamina, koji izaziva oticanje sluznice i druge alergijske tegobe.
Histamin je prirodna stvar koju imunosni sastav proizvodi u sklopu borbe s opasnim materijama. Histamin povećava propusnost kapilara za bela krvna zrnca i obrambene belančevine, čime im omogućuje da u većem broju i efikasnije napadaju patogene u zaraženim tkivima. Nažalost, kod alergičnih ljudi, ovaj se proces događa i kad je organizam u dodiru s neškodljivim materijama. Zahvaljujući tome, njihov imunitet napada alergene kao što bi napao viruse i bakterije.
Da bi si olakšali život, mnogi ljudi žive na antihistaminicima, protivupalnim lekovima i sredstvima za odčepljivanje nosa. Drugi nekoliko puta godišnje primaju injekcije protiv alergije, čime si dižu otpornost na alergene. Međutim, postoje brojni prirodni lekovi protiv alergija, a među najpopularnijima su eterična ulja.
7 najdelotvornijih ulja protiv alergije
Ulje lavande najdelotvornije je protiv alergije. Ovo ulje deluje protivupalno, uravnotežuje imunitet, olakšava bol u glavi i deluje kao prirodan antihistaminik. Ima vrlo smirujući i opuštajući učinak na središnji živčani sistem. Prestresiranost je jedan od uzroka povišenog nivoa histamina. Opuštanje uz pomoć lavande podiže otpornost na stres i alergiju.
Metvica olakšava disanje otvaranjem sinusa i disajnih puteva. Dezinfikuje, ublažava upalne procese te smanjuje bol u glavi i mišićima. Protiv glavobolje, nanesite ulje na slepoočice. Protiv napetosti i stresa, nanesite ga na potiljak.
Eukaliptus pomaže rastvoriti začepljene nosnice i ublažiti glavobolju. Deluje protiv upale i infekcije te pospešuje izlučivanje sluzi iz sinusa.
Rimska kamilica deluje protivupalno, analgetski i opuštajuće. Sprečava, čak i kompletno zaustavlja grčenje mišića te se može primeniti kod napada astme. U tom slučaju, protrljajte par kapi na solarni pleksus – područje na sredini stomaka, na potiljak i slepoočice.
Čempres dezinfikuje i ublažuje grčenje. Suzbija nagon za kašljanjem i olakšava tegobe s disanjem. Može biti od koristi kod astme.
Đumbir ima analgetsko i podsticajno delovanje. Ublažava respiratorne smetnje kao što su teško disanje, hrkanje i kašljanje.
Limun osnažuje imunitet i olakšava probleme s disanjem. Pokazuje snažno antibakterijsko delovanje, zbog čega je pogodno za upale disajnih puteva. Čisti dom od patogenih mikroorganizama.
KAKO KORISTITI ULJA
Ulja se protiv alergije primjenjuju na mnoge načine: nanošenjem na kožu, direktnom inhalacijom, raspršivanjem i u kupkama. Jednostavan čin udisanja ulja dovodi do gotovo trenutnih rezultata. Isparavanje ulja otvorit će vam sinuse, odčepiti nosnice i podstaknuti duboko disanje.
Nakapajte par kapi na maramicu ili na vatu te nekoliko puta dnevno inhalirajte ulje s nje. Ili, nakapajte par kapi metvice ili lavande na jastuk ili na posteljinu u prostoriji u kojoj se nalazite. Primienite li tu metodu uveče, ova dva ulja pomoći će vam da brže zaspite.
Možete proširiti ulje vazduhom putem raspršivača ili iz zagrejane posude. Osim što ćete i tako udisati molekule ulja, usput ćete i osloboditi prostoriju neprijatnih mirisa i očistiti vazduh od patogena.
Ulja se mogu nanositi i na kožu – iza ušiju, na čelo, slepoočnice, poleđinu vrata, dlanove ili tabane – da biste izbegli iritaciju, pomešajte kap-dve ulja s neutralnim, temeljnim uljem. Pomešano sa uljem od semenki grožđa, jojobe ili masline, možete sigurno naneti esencijalno ulje na kožu, pa čak i na ivicu nozdrva.
Smese za združeni efekat: nakapajte po dve kapi metvice, eukaliptusa i limuna u posudu s vrućom vodom. Nagnite se nad posudu, zatvorite oči, prekrijte glavu peškirom i duboko udišite.
