Najčešće nismo ni svesni da se stres nakupio u našem telu. Provodimo vreme za računarom, u prevozu, automobilima trudeći se da zaradimo da bismo živeli bolje, a ne dopuštamo sebi da i ono malo slobodnog vremena potrošimo na sebe – kako bi bili srećni i opustili se. Sva ta napetost se taloži u našim mišićima. Jedan […]
https://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/1200x600.jpg6001200Dragana Boskovskihttp://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/logo1.pngDragana Boskovski2016-03-22 11:50:552016-03-23 12:38:08Ovo je najlakši način da oteramo stres iz našeg tela
Nisu sve suze iste. Zato je fotografkinja Rouy-Lin Fišer “uhvatila” svoje suze do sitnih detalja koristeći moćan skenirajući elektronski mikroskop. Želela je da sazna da li njene suze tuge izgledaju jednako kao suze sreće. Pogledajte zašto je važno da se povremeno siti – isplačemo!
https://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/Gslide2.jpg5581200Dragana Boskovskihttp://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/logo1.pngDragana Boskovski2016-03-17 11:43:052016-06-10 08:41:38Suze zavise od raspoloženja… i okolnosti!
Ako imate višak kilograma, nesrećni ste u sopstvenoj koži, a povrh svega zdravlje počinje da popušta, onda je ovo savršena priča da vas pokrene da sebi i još nekome spasete život. Erik je težio više od 150 kilograma, imao dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak. Njegov doktor je rekao da će biti mrtav za pet […]
https://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/Gslide2.jpg5581200Dragana Boskovskihttp://www.kutakzamasazu.rs/wp-content/uploads/2016/03/logo1.pngDragana Boskovski2016-03-13 17:46:292016-06-10 08:41:56Kako su pas i čovek jedan drugom spasili život
Problemi kojima su uzrok mišići su sve uobičajeniji, jer sati u sedećem položaju na poslu i kod kuće uništavaju naša leđa i vrat. Da bismo to izbegli, izuzetno je važno istezanje svakog dana. Da li će to biti ujutro, za vreme pauze za ručak ili kad završite sa poslom nije važno dok god ne izbegavate […]
Kad smo pod stresom, imamo “grč u stomaku”, kad zbog tuge plačemo, “gušimo se od suza”, a kad nas nešto uplaši,“tresemo se od straha”. Emocije su usko vezane za fizičko zdravlje, a mnoge bolesti uzrokovane su potiskivanjem osećanja. Ipak, emocije nisu jedini uzrok bolesti – neki psiholozi tvrde da su za razvoj bolesti u 75 […]
Ovo je najlakši način da oteramo stres iz našeg tela
/in Blog /by Dragana BoskovskiNajčešće nismo ni svesni da se stres nakupio u našem telu. Provodimo vreme za računarom, u prevozu, automobilima trudeći se da zaradimo da bismo živeli bolje, a ne dopuštamo sebi da i ono malo slobodnog vremena potrošimo na sebe – kako bi bili srećni i opustili se. Sva ta napetost se taloži u našim mišićima. Jedan […]
Suze zavise od raspoloženja… i okolnosti!
/in Blog /by Dragana BoskovskiNisu sve suze iste. Zato je fotografkinja Rouy-Lin Fišer “uhvatila” svoje suze do sitnih detalja koristeći moćan skenirajući elektronski mikroskop. Želela je da sazna da li njene suze tuge izgledaju jednako kao suze sreće. Pogledajte zašto je važno da se povremeno siti – isplačemo!
Kako su pas i čovek jedan drugom spasili život
/in Blog /by Dragana BoskovskiAko imate višak kilograma, nesrećni ste u sopstvenoj koži, a povrh svega zdravlje počinje da popušta, onda je ovo savršena priča da vas pokrene da sebi i još nekome spasete život. Erik je težio više od 150 kilograma, imao dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak. Njegov doktor je rekao da će biti mrtav za pet […]
FOTO: Proverite koji mišić istežete
/in Blog /by Dragana BoskovskiProblemi kojima su uzrok mišići su sve uobičajeniji, jer sati u sedećem položaju na poslu i kod kuće uništavaju naša leđa i vrat. Da bismo to izbegli, izuzetno je važno istezanje svakog dana. Da li će to biti ujutro, za vreme pauze za ručak ili kad završite sa poslom nije važno dok god ne izbegavate […]
Kako naše negativne emocije utiču na zdravlje
/0 Comments/in Blog /by Dragana BoskovskiKad smo pod stresom, imamo “grč u stomaku”, kad zbog tuge plačemo, “gušimo se od suza”, a kad nas nešto uplaši,“tresemo se od straha”. Emocije su usko vezane za fizičko zdravlje, a mnoge bolesti uzrokovane su potiskivanjem osećanja. Ipak, emocije nisu jedini uzrok bolesti – neki psiholozi tvrde da su za razvoj bolesti u 75 […]