Ne znam kako je vama u proleće, ali ja se redovno ponekad budim tako začepljenog nosa, bolnih sinusa, upaljenih očiju a sve od polenske alergije čiji su simptomi sve gori svake godine. Na stranu što lekovi više ne deluju… Odlazak u Centar za eliminaciju alergija mi pomogne, ali kad okasnim sa početkom tretmana kao ove godine, simptomi me […]
Masaža možda ima reputaciju dekadentne poslastice za ljude koji vole maženje, ali nove naučne studije pokazuju da itekako sadrži široku paletu “opipljivih” zdravstvenih benefita, piše The Wall Street Journal. Prednosti masaže sežu izvan osećaja opuštanja i wellness-a, a ljudi ih mogu prepoznati posle tretmana. Američki koledž fizijatara i Američko udruženje za bol uključuju masažu kao jedan od preporuka […]
Biti “šlank” je postala obavezna tema – kao da kada nismo idealne težine automatski se pretvaramo u nesrećnike. Ali mršavljenje nije uvek odgovor… Verovali ili ne niko, pa čak ni oni sa savršenim merama, nisu imuni na kritikovanje sopstvenog odraza u ogledalu. Psiholog Aleksis Konason se u svom radnom veku susrela sa stotinama žena i dosta […]
Za sve one koji misle da im je “prošao voz” i da se ne vredi mučiti da život promene: Kada je imala 23 godine, Tina Fey je radila u YMCA. Kada je imala 23 Oprah je otpuštena sa prvog reporterskog posla. Kada je imao 24 godine, Stephen King je radio kao domar i živeo u […]
Masaža tela smanjuje napetost mišića i poboljšava cirkulaciju u tretiranoj regiji. Uglavnom pomaže ali ipak nije za svakog da se nađe na stolu za masažu ili da masira oko njega. Zašto smo saznali na sajtu stetoskop.info: Tehnike masaže Kod nekih pristupa (tapotement, perkusija) brzina primene masaže je nekoliko puta u sekundi, dok je kod drugih puno sporija. […]