Da li ste znali da limfni sistem cirkuliše, čisti i filtrira sve ostatke krvi u telu? A da pritom imamo tri puta više limfe nego krvi u telu? U utrobi se nalazi do 80 odsto naših imunoloških ćelija. One se nalaze u limfatičnim tkivima povezanim sa utrobom. Od krajnika do debelog creva, naša utroba je […]
Depresija i nervoza se olako shvataju. Navikli smo se na konstantan umor, neraspoloženje i kratak fitilj. Depresija nas obuzima čak i kada nam sve ide od ruke pa je dobro skrivamo. Odlazak kod stručne osobe koja se bavi psihoterapijom ili savetovanjem na našem podneblju smatra se slabošću i olako osuđuje, a čak i kada skupimo hrabrost […]
Savremena pravila ponašanja nametnula su nam preteranu osetljivost na narušavanje ličnog prostora. To ima smisla kad nam je potrebna distanca od ljudi koji nam u nekom smislu škode. Ali s vremenom stvara se strah zbog kog gradimo zidove što nas razdvajaju i od onih kvalitetnih ljudi, pa propustamo prilike da budemo srećni. Dodir postaje nešto […]
Masaža je najprirodniji najprijatniji mogući način da se pomogne telu i umu da se odmori, oslobodi, isceli. U principu masaža je pasivno vežbanje i stimulacija kože, mišića i nerava da bi bili zdravi i vitalni. Masažom ubrzavamo krvotok, podstičemo izbacivanje viška vode i štetnih materija iz tela, te razgrađujemo celulit. Veoma je efektna a, prema […]
Dobro odrađena masaža će gotovo uvek učiniti dobro našem biću, bilo da boli ili ne. Laganiji dodir je odličan za podsticanje cirkulacije. S obzirom na to da je dobra prokrvljenost ključna u ozdravljenju tkiva, čak i jako nežna masaža može da pomogne. Sad, ukoliko ste izabrali relaksirajuću masažu da se oslobodite stresa, ne bi trebalo […]