Malo smeha
https://media.giphy.com/media/57VUPVd3vATNm/giphy.gif
Entries by
Masaža je pola zdravlja
Jednom kad klijenti otkriju radosti i prednosti koje donosi masaža, obavezno postave pitanje – “Koliko često bi trebalo da dolazim?” Odgovor je samo jedan – masaža u redovnim vremenskim razmacima je najkorisnija za celokupno zdravlje. Potpuno razumem dilemu. Verovatno se pitate da li imate uopšte vremena za udovoljavanje sebi. Ili da li možete taj novac da potrošite […]
Bolan vrat – izmasirajte se sami!
Vrat je veoma fleksibilan i uloga mu je da podupire težinu glave koja nije zanemarljiva, pa je zato osetljiv na svakojake povrede i promene koje stvaraju bol i ograničenje pokreta. Uzroci za bol u vratu su: Istegnuti mišići – previše vremena u pogrbljenom sedenju za kompjuterom ili telefonom napreže mišiće. Čak i čitanje u krevetu […]
Malo o meni….
Ko sam ja? Bivša novinarka, koja je odlučila da promeni zanat i pronašla se u masaži. Dobrim delom zahvaljujući ambasadoru welness-a Srbije Peđi Filipoviću koji nas nije učio samo pukoj tehnici već je insistirao na stvaranju zdravog odnosa prema sebi i prema osobi koja leži puna poverenja na stolu za masažu. Kvalitetna masaža nas promeni iz korena. […]
Kako na prirodan način ublažiti simptome prehlade i gripa?
Sezona prehlada i gripa je uveliko počela, ali u poslednjih desetak dana svugde se čuje kašalj i šmrcanje. Ovi zaista užasni simptomi su deo prirodnog procesa ozdravljenja – dokaz da se imunološki sistem bori protiv bolesti. Povišenom temperaturom telo pokušava da ubije viruse stvaranjem toplijeg okruženja od normalnog. Zbog toplote proteini koji uništavaju viruse cirkulišu brže […]